抹茶如何能促進心臟健康
免責聲明 越來越多的科學證據顯示，抹茶（最頂級的綠茶）可能具有改善心血管健康的潛力。研究發現，喝綠茶的人患心臟... » 閱讀全文
抹茶如何能提升大腦功能
免責聲明 抹茶是咖啡因和 L-茶氨酸的濃縮來源，這兩種物質可以共同改善大腦功能 [1]。 眾所周知，咖啡因具有... » 閱讀全文
抹茶具有強大的抗氧化力
免責聲明 抹茶富含兒茶素、 維生素 A、C、E、葉酸等，都是很強的抗氧化劑（抗氧化力營養素）。 抗氧化劑有助於... » 閱讀全文
維生素 K 有什麼功效？哪些食物有？
維生素K是一種脂溶性營養素，許多天然食物中有，如綠色蔬菜、優格及優酪乳等，但因為現代人飲食習慣不佳，維生素K缺... » 閱讀全文