維生素 K 有什麼功效？哪些食物有？
維生素K是一種脂溶性營養素，許多天然食物中有，如綠色蔬菜、優格及優酪乳等，但因為現代人飲食習慣不佳，維生素K缺... » 閱讀全文
抹茶有什麼壞處或副作用嗎？
抹茶有很多的好處（👆點我），但是它有沒有什麼副作用呢？ 也許有些人聽過抹茶在某些情況恐怕不宜多喝，做出這種主張... » 閱讀全文
【獨家秘訣、附影片】如何用快沖壺沖泡抹茶
雖然有少數人也會教你類似的抹茶快沖法，但沒有人教你這麼深入的獨家秘訣... 加室溫水 20ml 到快沖壺內，再加入熱水（90度C）80ml。 加抹茶粉 2公克到快沖壺。 旋轉式搖晃 20下（輕鬆搖）。 靜置 3分鐘。 旋轉式搖晃 20下（快速搖）